Qué debe tener un kit de emergencia casero

Prepararse para emergencias prolongadas (apagones, pandemias, etc.) requiere contar con suministros básicos para al menos 30 días. Los expertos insisten en que lo más importante es tener abundante agua potable y alimentos no perecederos. A continuación se detallan por categorías los elementos clave, con cantidades orientativas, para una unidad familiar de cuatro personas:

-Agua potable: Recomendación mínima de ~4 L por persona y día. Para 4 personas durante 30 días, esto implica cerca de 480 L en total. Se sugiere almacenar el agua en botellas o contenedores limpios y rotarla periódicamente. Incluya además medios de purificación (pastillas o filtros) por si se agota el suministro. Reserve algo de agua extra para higiene (lavado de manos/vajilla) y potabilice fuentes alternativas en caso necesario.

-Alimentos no perecederos: Provisión suficiente para 30 días. Ejemplos: conservas (atún, sopas, verduras), legumbres y arroz, pasta, cereales y galletas, leche en polvo, aceite, sal, azúcar, frutos secos, barritas energéticas, chocolate. Planifique ~3 comidas diarias (4 personas → ~360 raciones totales). Prefiera productos de larga duración (enlatados, deshidratados) que no requieran refrigeración. Guarde los alimentos en recipientes herméticos en un lugar fresco y seco. Revise las fechas de caducidad cada 6-12 meses y reemplace lo vencido.

-Higiene y saneamiento: Artículos de aseo personal: jabón, champú, cepillos y pasta dental, toallas sanitarias o pañales (si fuera necesario), papel higiénico, pañuelos desechables. Suministros de limpieza: lejía o desinfectantes (hipoclorito), alcohol o gel hidroalcohólico, toallitas húmedas desinfectantes, detergente para ropa y vajilla. Guantes de látex/desechables y bolsas de basura grandes para higiene y basura. Especialmente, incluya mascarillas FFP2 y guantes desechables para protección contra contaminantes y enfermedades (pandemias).

-Botiquín médico y medicamentos: Botiquín completo con vendas, gasas estériles, esparadrapo, antiséptico (povidona yodada o alcohol), tijeras, termómetro, pomada antibiótica, pinzas y analgésicos (paracetamol, ibuprofeno). Añada antihistamínicos, antidiarreicos, antiácidos o electrolitos, según las necesidades. Medicamentos recetados: asegúrese de tener un suministro para 30 días de cualquier fármaco de uso crónico (hipertensión, diabetes, asma, etc.). Incluya crema solar, repelente de insectos, antigripales básicos y cualquier kit de primeros auxilios adicional. No olvide gafas/corregidas y un par extra de lentes de contacto.

-Iluminación y energía: Linternas LED (de mano y/o de cabeza) con muchas pilas/baterías de repuesto. Radio portátil (FM/AM y, de ser posible, NOAA o manivela) para recibir alertas oficiales. Cargadores solares o power banks cargados para teléfonos móviles y dispositivos, además de cargadores habituales. Velas con soporte y cerillas o encendedor a prueba de agua como fuente de luz auxiliar. Para cocinar/calefacción si el apagón se extiende, considere un hornillo portátil (gas butano) con sus recambios de gas, siempre ventilando bien el ambiente. Mantenga a mano un extintor de incendios (polvo químico multiuso) por seguridad.

-Comunicación y documentos: Teléfonos móviles con cargadores (y batería externa) y lista escrita de contactos de emergencia (familia, emergencias) en papel. Copias imprimidas e impermeables de documentos importantes: DNI/pasaporte, tarjetas de seguro sanitario, pólizas de seguro, escrituras, etc. Billetes en efectivo (pequeño valor) suficientes para gastos imprevistos (gasolina, alimentos). Incluya también un mapa físico de la zona y referencias locales por si fallan GPS/internet.

-Ropa y abrigo: Mudas completas de ropa adecuada al clima: ropa interior, camisetas, pantalones resistentes. Abrigo adicional: chaquetas y suéteres térmicos, impermeables, gorros, bufandas, guantes y calcetines de repuesto. Mantas térmicas (tipo Mylar) o sacos de dormir (uno por persona) para mantener el calor corporal si falta calefacción. Zapatos cerrados o botas impermeables y ropa de lluvia de emergencia.

-Herramientas y equipo: Navaja o multiherramienta, alicates/llave inglesa, cinta aislante o americana ancha, cinta de embalar, cuerda resistente o paracord. Tijeras grandes, destornilladores básicos, abrelatas manual para conservas. Lona o plástico grueso y cinta adhesiva para sellar ventanas en caso de contaminación. Silbato de emergencia para señalización. Caja de fósforos impermeables o encendedor extra. Extintor de incendios portátil. Kit básico para reparaciones (p. ej. cinta aislante extra, piezas de repuesto) y linterna de cabeza opcional.

-Entretenimiento y otros suministros: Para sobrellevar mejor el aislamiento, incluya libros, barajas o juegos de mesa compactos. Papel, lápices o bolígrafos. Utensilios desechables (platos, vasos, cubiertos de plástico) y rollos de cocina. Un botiquín de higiene (cepillo/detergente del suelo). Si hubiera bebés o mascotas en la casa, agregue pañales, fórmula y comida extra según sus necesidades.

-Almacenamiento y mantenimiento: Guarde todo el kit en uno o varios contenedores sólidos e impermeables (mochilas, cajas de plástico) colocados en un lugar fresco, seco y accesible. Asegúrese de que toda la familia conozca su ubicación. Etiquete el contenido y anote las fechas de revisión. Revise el kit cada 6–12 meses: reemplace alimentos, agua y medicamentos vencidos, y cambie las pilas o baterías agotadas. Adapte y actualice el contenido si cambian las necesidades del hogar (nuevo integrante, enfermedad, cambios climáticos). Expertos (Cruz Roja y FEMA) recomiendan además tener kits adicionales en el vehículo y en el trabajo.